¡Hola, soy Mary!
Soy Licenciada en Biología y Graduada en Nutrición Humana y Dietética.

Desde el momento que tuve uso de razón sabía que mi profesión tendría que estar relacionada con la salud.

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Mis Servicios

Modalidad de consulta presencial y consulta online

Recomposición
corporal

Si tu objetivo es ganar o perder peso te ayudaré a conseguirlo a través de unos hábitos de vida saludables.

Nutrición
clínica

Puedo ayudarte en la prevención y la mejora de los marcadores de salud si sufres alguna patología.

Etapas
de la vida

Desde la infancia, pasando por la adolescencia, el embarazo, la lactancia, la menopausia y la madurez.

Modalidad de
Consulta presencial.

Si quieres que nos veamos presencialmente sólo tienes que acceder al calendario y pedir cita el día y hora que más se ajuste a tus preferencias.

Modalidad de
Consulta online.

La consulta online es igual que la consulta presencial. Sólo necesitarás una buena conexión a internet, tu ordenador, tablet o portátil y muchas ganas de comenzar pedir cita.

online
Te ayudaré y daré las herramientas para que juntos consigamos los objetivos que te propongas.

Testimonios de pacientes

¿Qué dicen de mi? 

Laura Vázquez
Laura Vázquez
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"Es mi nutricionista es genial y sobre todo muy profesional en poco tiempo que llevo me ha mejorado física y psicológicamente. Profesional, de trato amable y muy actualizada. Con sus ideas y consejos estoy aprendiendo como comer bien. Ella es genial, yo soy un caso complicado y con su paciencia y recomendaciones voy consiguiendo todos los objetivos. Totalmente recomendable😊"
Samuel Martínez
Samuel Martínez
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"En mi caso el objetivo era mejorar y adaptar mi alimentación a una rutina de ejercicio para mejorar mi condición física global de cara a los deportes de contacto. Aplica una metodología individualizada a la necesidad de cada paciente. Gran enfoque personal y excelente trato humano que hace que conecte contigo y te entienda en tus objetivos. 100% recomendable."
María Bragado
María Bragado
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"Grandísima profesional. Empecé con ella en septiembre para aprender a cocinar y comer de manera saludable. La teoría ya la sabía pero con su ayuda ponerlo en práctica y analizar lo que siento (hambre, cansancio, gula, saciedad…) es infinitamente más fácil. No puedo estar más contenta de que una persona así me acompañe en el camino. La recomendaría siempre 100%."
Luis M. Boquete
Luis M. Boquete
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"Muy contento con el servicio, tanto en lo personal como profesional. Siempre pendiente de cualquier detalle o duda para resolverlo en cualquier momento. La pauta y todas las recomendaciones nutricionales se han adecuado a mis necesidades en todo momento, teniendo en cuenta todos los aspectos del día a día. Por mi experiencia, es recomendable al 100%."
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Preguntas frecuentes

Me adapto a tus necesidades. No te voy a obligar a acudir todas las semanas, te orientaré y te sugeriré según tu caso la periodicidad del seguimiento. No es obligatorio, pero si recomendable para conseguir tus objetivos.

Depende del caso, al principio me gusta verte cada 15-20 días para valorar tu adherencia, pero todo depende de ti y de tus necesidades.

No, en la primera hablaremos sobre ti, tus hábitos y objetivos. Al ser una pauta personalizada necesito al menos una semana para estudiar tu caso y enviarte el material.

Depende de lo que necesites, adaptaré el material según tus necesidades. Mi objetivo no es que sigas un papel si no que aprendas a ser independiente en cuanto a tu alimentación, es cierto que a priori puede ser una herramienta de apoyo y ayuda, pero no es lo más importante y poco a poco irás aprendiendo a elaborarlo tu mism@ .

Depende de tus objetivos y lo hablado en la consulta

Si así lo requieres tras las consultas de seguimiento te haré llegar el materia trabajado lo antes posible (de 1 a 3 días).

Mi recomendación es que me aportes todas las pruebas que tengas para poder valorar mejor tu caso, si no tienes no te preocupes, ya que si es necesario te haré recomendaciones para que realices lo que consideremos.

Para poder responder a esta pregunta necesito conocer tu caso y tus objetivos, mi intención es ayudarte y darte las herramientas para que tus hábitos mejoren, no es necesario estar en la consulta hasta conseguir tus objetivos finales si no hasta que te sientas independiente y puedas caminar sol@.
Si ya como “bien” pero solo quiero tener una guía o menú si seguimiento ¿sería posible ir para una orientación?
Sí, me adapto a tus necesidades.

No trabajo con suplementos innecesarios. Como profesional solo y si existe deficiencia o considero que lo necesitas te recomendaré suplementación basada en la evidencia científica.

Por supuesto, si en algún momento prefieres que cambiemos la manera de vernos no hay problema.

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